在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 102.65克.
早餐: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Редис, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гречка с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Голландский, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Летний Луг Творог Обезжиренный. 小食/其他: KDV Джумка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ташлинский Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|