在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 209.90克.
早餐: Яйцо, Салат Айсберг, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. 午餐: Витамин Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. 晚餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Шампиньоны, Макфа Гречка в Пакетиках , Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Лакомо Моцарелла Сыр Тёртый , Свекла Вареная. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Рафинад, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|