|
ТРЭШ
|
84.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 126.64克 | 碳水物: 217.45克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 午餐: Шебекинские Макароны Отварные, Vitaline Вяленая Вишня, Говядина Постная, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лобио, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдь Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|