在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 24.15克 | 碳水物: 169.01克.
早餐: Сыр Маасдам, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Пятерочка Грейпфрут. 午餐: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Конфета, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Яблоко, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 小食/其他: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Напиток из Шиповника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|