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Woo Hoo!!! Four pounds!!
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93.0 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1136 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 105.54克.
早餐: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Earl Grey, water, Go-Gurt, Fried Egg without Fat. 午餐: nalley kosher dill pickle, Tillamook sharp cheddar, pepper jack cheese, western family wheat bread. 晚餐: pear, Nettie's Denver Omelette. 小食/其他: Original Two Bite Brownie, Red Rose Original Tea Bags, water, water, celery. 更多的......
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2696 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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