在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 114.64克.
早餐: Вареное Яйцо, Омлет с Брокколи, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Окей Колбаски Нюрнбергские, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Запеченный Картофель, Astoria Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Картофель Тушеный с Курицей, Брокколи. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|