|
Gotta reverse this trend!
|
80.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 143.56克.
早餐: Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream), Caribou oatmeal. 午餐: caesar salad, cut fruit, chicken pasta salad. 小食/其他: chocolate chip cookie. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|