在2012年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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123.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2661 千卡
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脂肪: 193.76克 | 蛋白质: 191.66克 | 碳水物: 47.50克.
早餐: Whey Soy Protein Powder Mix, Egg, 1% Fat Milk, Orange Juice. 午餐: Hard Salami, Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese. 晚餐: Luncheon Meat Sandwich Loaf, Mushrooms, Green Beans (Canned), Bacon. 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened), Egg, Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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