在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 148.85克.
早餐: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Miel de Abeja, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Avena Instantánea, Salvado de Trigo, Café, Huevo Frito, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arándanos, Nestlé Leche Evaporada Ideal. 午餐: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zumo de Limón, Jamón Cocido, Porotos Negros. 晚餐: Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Café. 小食/其他: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Capuchino con Leche Descremada, Manzana, Protein Snack Yoghurt & Berries. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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