在2019年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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598 千卡
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脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 79.01克.
早餐: Megachips بطاطس ميقا شبس الفلفل مع الصلصة, الخيار (مع القشرة), التمر, الربيع حليب, الموز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الطماطم, بصل احمر بصل احمر, فلفل جالابينو. 小食/其他: البرتقال. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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