在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 209.94克.
早餐: Ветчина Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. 午餐: XXL Power Protein Bar Cocos, Гречка, Шампиньоны, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Кубаночка Томатная Паста. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|