在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3132 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 225.02克 | 碳水物: 333.48克.
早餐: Pomme Golden, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Pomme Golden, Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Fraises, Lidl Dos de Cabillaud, Myprotein Oméga 3, Freshona Lentilles. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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