在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 127.80克.
早餐: Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Maalais Viipaleet. 午餐: Omenat, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Risenta Chiasiemenet, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Maitokahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Vaasan Maalais Viipaleet. 小食/其他: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Maitokahvi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|