在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Ламбер Сыр 50%, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Coffee Like Капучино (400мл), Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Карат Домашний Сыр Легкий, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|