|
медленно, но верно вниз 😁
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 晚餐: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Кофе Латте, Курага, Ашан Слойка с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|