在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 104.64克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Селяночка Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Окей Хлеб Бородинский, Печень Свиная. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|