在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 111.74克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Пряный Чай Латте. 午餐: Вкусный День Ряженка 2,5%, Prime Салат со Свеклой и Черносливом, Куриные Крылышки с Кожей , Майонез, Вареное Яйцо. 晚餐: Суши, Хлебцы Морковные, Prime Star Салат Коул-Слоу , Куриные Крылышки с Кожей . 小食/其他: Имбирь Маринованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, Белое Столовое Вино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Рахат Конфеты Кузнечик. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|