在2019年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 106.24克 | 碳水物: 67.91克.
早餐: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: K-Classic Gouda, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweiß Knäcke. 晚餐: Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Knäcke, K-Classic Putenbrust Natur, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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