在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 215.58克.
早餐: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коломенская Пастила Пастила Союзная, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком. 晚餐: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Запеканка Творожная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Рот Фронт Карамель Лимончики, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Ашан Халва Кунжутная, Рот Фронт Гусиные Лапки, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|