在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 106.50克.
早餐: Магнит Банан, Творог 5%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Клубника, Чай. 午餐: Мишель Профитроль Пломбирный, Хохланд Творожный Сыр, Рафинад, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Рассольник Постный. 晚餐: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Хек в Сырном Кляре, Булгур (Вареный). 小食/其他: Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|