在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 97.85克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Бородинский. 午餐: Махеев Кетчуп Лечо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной. 晚餐: Кефир 2,5%, Тунец в Масле (Консервы), Хлебец, President Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. 小食/其他: Елизавета Вафельный Хлеб. 更多的......
|
|
|
|