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Dianne Warner
日记
2010年07月19日
Dianne Warner的日记, 2010年07月19日
Dianne Warner的个人资料
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在2010年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
108.4 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年07月19日:
921 千卡
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 92.99克.
午餐:
chicken, rice, eggplant.
晚餐:
tomato, peach, avocado.
更多的......
3608 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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