在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3213 千卡
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脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 189.14克 | 碳水物: 442.28克.
早餐: Fini Tubes Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Lacta Laka Oreo (25g), Ovo, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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