在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 126.44克 | 蛋白质: 81.40克 | 碳水物: 40.31克.
早餐: Parapähkinät. 午餐: Macadamiapähkinät, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit, Cocovi MCT-Öljy, Pakkasmarja Mustikka, Karpalot, Poronkäristys. 晚餐: Macadamiapähkinät, Pirkka Suomalainen Omena, Keitetty Kananmuna. 小食/其他: Abba Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Voimaruoka Chlorella. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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