在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 75.71克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яйцо, Болгарский Перец, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. 午餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук Фундук, Свеклы, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Яйцо, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. 晚餐: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 小食/其他: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|