在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 105.10克 | 碳水物: 213.00克.
早餐: Gula Merah, Tomat, Buah Pir, Buah Naga, Kopi. 午餐: Es Teh, Keju Mozzarella, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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