在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100%.
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1337 千卡
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脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 69.46克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. 午餐: Abacaxi, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioquinha, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Salsicha, Vagem Cozida, Macarrão, Frango Grelhado. 小食/其他: Requeijão, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral, Seven Boys Bisnaguinha. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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