在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2318 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 193.88克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Melão, Banana Nanica. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Specials, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Pepino (com Casca), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|