在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3299 千卡
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脂肪: 80.28克 | 蛋白质: 245.39克 | 碳水物: 400.80克.
早餐: Naranjas, Aceite de Oliva, Knorr Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Zapallito Verde, Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 小食/其他: Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas, Nuez, Banana, Bodyadvance Proteina, Manzana Verde, Aceite de Oliva, Knorr Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fargo Pan de Salvado Doble. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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