在2010年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 121.29克.
早餐: Boiled Egg, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. 午餐: Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), Unsalted Tops Saltine Crackers, chicken breast swanson, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. 晚餐: Lays baked southwestern ranch, Footlong Turkey Breast. 小食/其他: granola thins, fiber one toasters. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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