在2012年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 140.59克 | 碳水物: 202.87克.
早餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: New England Clam Chowder, Scallops 'n Chips, Sharp Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Fresh Cut Salsa, 100% Liquid Egg Whites, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Spinach and Herbs Flour Tortillas. 小食/其他: Cranberries, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Water, Baby Carrots. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|