|
потерял 10 кг за 30 дней, обрадовался, устроил неделю чит милов - нажрал обратно половину
|
114.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3221 千卡
|
脂肪: 208.99克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 239.43克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Леовит Стевия, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Магнит Биг Сэндвич с Копченым Мясом Кур, Магнит Картофель Жареный с Грибами и Луком, Снежное Лакомство Пломбир Классический, Магнит Салат Баварский, Магнит Салат "Арабский". 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|