在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3586 千卡
|
脂肪: 109.65克 | 蛋白质: 165.11克 | 碳水物: 476.20克.
早餐: Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Домашний Кекс с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Grand Master Абрикос Сушеный. 午餐: Булочки "Маковые", Grand Master Абрикос Сушеный, Домашний Салат с Горбушей, Кунжутным Маслом, Зелёным Луком и Яйцом, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Grand Master Абрикос Сушеный, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Куриное Филе в Духовке с Чесноком и Специями. 小食/其他: Крымский Эко-Десерт Апельсин с Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|