在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 251.02克.
早餐: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. 午餐: Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной с Перцем и Маслом , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Овощное Соте, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски. 晚餐: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Соусом Песто, Овощи Гриль, Мясновъ Булочка Черная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом. 小食/其他: Голубика, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|