在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 109.83克.
早餐: Русский завтрак Баланс Веса, Сыр Голландский. 午餐: Щи Кислые. 晚餐: Рис Отварной, Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Зеленый Чай, Сыр Голландский, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Корица, Капучино, Дядя Ваня Горох Консервированный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|