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Mannaggia..
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66.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Whey Protein, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 午餐: Vivo Meglio Sottilette Light, Zucchine Trifolate, Albume d'uovo, Conad Pane di Segale, Uovo. 晚餐: Grana Padano, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Minestra di Legumi. 小食/其他: Granarolo Latte di Mandorla, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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