在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Семеренко, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|