注册  |  登录

Jothika的日记, 2012年11月27日

OMG, I need to get back on the wagon!
80.4 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月27日:
1155 千卡 脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 106.26克.   早餐: Ketchup, Hardwood Smoked Turkey Franks. 午餐: Cilantro-Lime Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. 小食/其他: Snickers Bar (Fun Size), Peanut Butter Squares (Fun Size). 更多的......
一星期增加0.9 公斤


评论 
Well here it comes......ready...jump....now get moving and lose that weight!!! 
2012年11月27日 会员:: Suzi161
Just do it...don't add pressure to yourself. Do your best and don't beat yourself up!  
2012年11月27日 会员:: Ravensbabe

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Jothika的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。