在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 108.32克 | 碳水物: 204.21克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Авокадо, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлебцы Ржаные Original, Гречка. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|