在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Ядра Подсолнечника Жареные, Ратибор Варенье Вишневое, Каждый День Горбуша Ломтики, Бкк Булочки Фитнес, Greenfield Чай Черный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники. 午餐: Переяславль Плавленый Сыр, Здрава Майонез Провансаль, Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 小食/其他: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Smart Семечки Джинн. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|