在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 100.36克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 14.79克.
早餐: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Яйцо Всмятку, Бекон (в Любом Виде). 午餐: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Утиный Жир, Щавель, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Говяжий Бульон. 晚餐: Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Торчин Майонез Домашний, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|