在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 117.84克.
早餐: Monin Сироп Карамель, Кофе Латте, Майонез, Самбери Сыр Король Артур, Вареное Яйцо. 午餐: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Картошка по Французски, Свинина Запеченая. 晚餐: Беларусь Сыр Король Эдвард, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|