在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2732 千卡
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脂肪: 85.70克 | 蛋白质: 194.58克 | 碳水物: 290.94克.
早餐: Marabou Premium Eco 70%, Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint, Banaanit, Skyr Mansikka-Banaani, Rainbow Kermajuusto 17%, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. 午餐: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Makula Kana-Caesarciabatta, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. 小食/其他: Santa Maria Spice Mix For Fajita Original, Banaanit, Santa Maria Taco Sauce Medium, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Hunaja, Myllykivi Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Milbona Cheese Mix Juustoraaste. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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