在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 264.03克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). 晚餐: Окей Булочка с Маком, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|