在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Now Omega-3, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. 午餐: Конфета, Апельсин, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, из Вологды Творог Обезжиренный. 晚餐: Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. 小食/其他: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|