在2019年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 144.80克.
早餐: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Каждый День Курага, Абрикосовые Косточки. 午餐: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Редис, Carambas Начос, Fit Parad Горячий Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|