在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 157.00克.
早餐: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Galbani Моцарелла, Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Чеснок, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. 晚餐: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Полянка Био Йогурт Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|