在2019年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Омлет с Брокколи, Пшеничная Каша. 午餐: Гуляш из Говядины, Ашан Кешью Сушеный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 晚餐: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|