在2019年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Яичница, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Сметана 15%, Морковный Пирог. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|