在2012年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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110.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 246.49克.
早餐: 2% milk, almonds, oat bran cereal, dried cranberries, delight creamer, coffee. 午餐: pita, Hummus. 晚餐: 12 grain bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 更多的......
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3791 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 15 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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